预防流感的方法
三不要
①不要到人群拥挤的场所，少去公共场所
②不要随意用手触摸鼻子、嘴巴和眼睛
③不要亲密接触流感病人
六做到
①做到睡眠充足；
②做到摄入足够、齐全、丰富的营养，养成良好的饮食习惯；
③做到做好早操、眼保健操、上好体育课，锻炼好身体；
④做到勤用肥皂洗手，尤其是饭前、便后、咳嗽、喷嚏后，养成勤剪指甲、勤洗澡的好习惯；
⑤做到远离或避开不加防护的咳嗽、喷嚏者；
⑥做好教室、走道等校内场所环境卫生，保持教室通风，卫生良好。
一及时
发现症状，及时就医，并要到正规大医院就医，同时注意休息、多喝水。
一稳定
情绪乐观，心理稳定，切忌惊慌。
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陈恩强 医生简介
四川大学华西医院医学博士，副教授
四川省医学会感染病学分会青年委员会副主任委员
中华医学会感染病学分会药物性肝损害学组委员
中国医师协会循征医学分会青年委员会委员
四川省老年医学会老年感染病分会委员
国家中关村肿瘤微创产业联盟肝病专业委员会委员
先后承担国家自然科学基金和四川省科技支撑计划课题
发表论文及综述50余篇，其中第一作者SCI论文30余篇
先后获四川省科技进步二等奖和中华医学科技三等奖各1项
任《World Journal of Hepatology》等英文杂志编委
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